5-dniowa dieta polecana przez kardiologów – pozbądź się 2-3 kg i oczyść organizm
Każdy bardzo dobrze wie, jak dieta jest ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia.
Europejscy kardiolodzy opracowali dietę opierającą się na białku jajek (najlepiej organicznych). W tejże koncepcji ważne jest białko, owoce i nie spożywanie alkoholu, a także kilkadziesiąt minut ćwiczeń.
Powszechnie jest znany fakt, że odpowiednio dobrana dieta potrafi zapobiec wielu chorobom, a także jest bardzo ważna jeśli choroba już istnieje. Dieta wyżej wspomnianych kardiologów nie jest ani trochę skomplikowana.
Śniadanie zawsze jest takie samo: kawałek ulubionego owocu (oprócz banana i winogron), a także kilka sztuk jagód bądź czarnych porzeczek, aby organizm dostał odpowiednią dawkę antyoksydantów.