Poznaj 7 naturalnych sposobów na zmniejszenie dolegliwości. Tarczycę lecz nie tylko tabletką.
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, niedoczynność tarczycy jest ściśle związana ze spowolnionym metabolizmem, przez co jesteśmy narażeni na szybsze tycie. Udowodniono, iż dodawanie do codziennych potraw ostrych przyprawach takich jak np. chili, pieprz kajeński, imbir czy kurkuma przyczyniają się do przyśpieszenia metabolizmu w organizmie, a także są odpowiedzialne za lepszą pracę tarczycy.
Wprowadzenie do codziennej diety wodorostów lub produktów bogatych w jod.
Nie od dziś wiadomo, że jod to niezwykle drogocenny i ważny składnik dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Okazało się, że jest to pierwiastek, który jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Bogatym źródłem jodu są wodorosty, zwłaszcza takie glony jak kelp i kombu. Taki oto produkt można zakupić w postaci suszonej, jednak jeśli chcemy przygotować z nich potrawy typu sushi, można je ugotować, dzięki czemu przybierają bardziej miękką formę.