Moje ulubione odchudzające dania z grzybami. Te przepisy pomogły mi schudnąć. Teraz jem te potrawy codziennie wieczorem.
Wiele potraw można wzbogacić o grzyby. Sosy, makarony, mięsa, pasty i sałatki to świetne opcje. Są to moje ulubione potrawy na każdym przyjęciu.
To świetny wybór na śniadanie lub kolację. Sałatki można przygotować w dowolnym momencie. Sałatki z grzybami są pyszne i lekkie. Trzy pyszne przepisy na dietetyczne sałatki z grzybami znajdziesz tutaj. Będą gościć na Twoim stole przez wiele lat, nawet jeśli zrobisz tylko jedną.
Sałatka z kurczakiem i grzybami
Składniki:
- 1 podudzie z kurczaka
- 150g pieczarek
- 1 łyżka jogurtu naturalnego (można zastąpić majonezem, jeśli nie jest się na diecie).
- 5 pomidorków koktajlowych
- 200 g kapusty pekińskiej
- 1,5 łyżki orzechów włoskich
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
Upiecz podudzia kurczaka w ulubionych przyprawach, aż będą miękkie. Mięso powinno być pokrojone na duże kawałki. Pokrój grzyby na małe kawałki. Wrzuć grzyby do oliwy z oliwek i smaż do uzyskania złotego koloru. Posiekaj kapustę, a pomidory pokrój. Połącz musztardę i jogurt. Wymieszaj musztardę z jogurtem. Posypać posiekanymi orzechami. Podawać. Smacznego