Zdrowa i orzeźwiająca lemoniada: Świetna na infekcje, suplementację witamin, a także na stres.

Zdrowa lemoniada, która wzmacnia i orzeźwia. Pomoże w walce ze stresem, z infekcją i doda witamin.

Nie jest tajemnicą, że największe korzyści dla naszego organizmu daje spożywanie produktów sezonowych. Okres wiosenny to czas, kiedy warto oczyścić i wzmocnić zmęczony po zimie organizm oraz uzupełnić brakujące składniki mineralne i witaminy.

Skosztuj pysznej lemoniady z pokrzywy, która świetnie oczyszcza i wzmacnia organizm, a także odmładza. Ta znana i powszechnie występująca roślina jest bogata w wapń, potas, żelazo, cynk, magnez miedź i łatwo przyswajalne białka. Daje nam też wiele witamin – C, A,B, D oraz witaminę K.

Pokrzywa jest idealnym sprzymierzeńcem  w walce z anemią, dzięki temu, że jest  źródłem doskonale przyswajalnego żelaza, jednym z najlepszych wśród roślin. Korzystnie wpływa na metabolizm i przewód pokarmowy.

Oczyszcza wątrobę, wspomaga drogi moczowe. Wzmacnia pracę układu odpornościowego, płuc i układu oddechowego. Działa tonizująco, przeciwzapalnie i pomaga w walce z alergiami. Posiada właściwości krwiotwórcze i odżywia nadnercza.

Inne właściwości pokrzywy:

  • usuwa nadmiar wody z organizmu
  • oczyszcza organizm z wszelkich toksyn
  • posiada właściwości immunologiczne
  • wspiera rekonwalescencję po długiej chorobie lub długotrwałym stresie
  • łagodzi skurcze mięśni
  • pomaga w walce z infekcjami dróg moczowych
  • pomaga przy biegunce
  • łagodzi egzemę

Przepis na pyszną lemoniadę z pokrzywy

Przygotuj:

  • 2 cytryny
  • niewielki kawałek imbiru
  • garść pokrzywy
  • 10ml miodu
  • 1l wody mineralnej

Wykonanie:

Do blendera wrzuć obrane i pokrojone cytryny i umyte pokrzywy.Obierz i pokrój w plasterki imbir, dorzuć do blendera i wszystko zalej wodą. Mieszaj na wysokich obrotach do momentu, aż wszystkie składniki się połączą. Dodaj miód i ponownie wymieszaj.

Aby wspomóc walkę z anemią możesz dodać trochę soku z buraka albo marchwi. Smacznego.

error: Treść zabezpieczona !!