Przygotuj pyszny, sycący obiad o wiele szybciej – Kurczak w aromatycznych marynatach.
- 400 g pokrojonego w kostkę fileta z kurczaka
- 2 łyżeczki curry
- 1,5 szklanki beztłuszczowy jogurtu naturalnego
- 0,25 łyżeczki soli
Kurczak z warzywami
- 400 g pokrojonego w kostkę fileta z kurczaka
- 200 g brokułów
- 1 pokrojona w paski papryka
- 1 pokrojona w słupki marchewka
- 1 pokrojona w piórka czerwona cebula
- sos mięsny (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE:
Pokrojonego fileta z kurczaka włóż do zamykanego pojemnika lub zamykanego woreczka, wypełnij ulubioną marynatą i włóż do lodówki lub zamrażarki. Tak przygotowane mięso, przechowasz w lodówce przez 2 dni, w zamrażarce nawet kilka miesięcy.
Abyś nie miała problemu z rozpoznaniem marynaty, wystarczy opisać woreczek lub pojemnik. To zdecydowanie ułatwi zadanie.
Z tymi marynatami, możesz połączyć również ćwiartki kurczaka, skrzydełka lub podudzia. Doskonale nadadzą się na różne okazje i pozwoli to zróżnicować danie. Musisz przyznać, że to idealne rozwiązanie dla wszystkich, ceniących swój czas spędzony w kuchni. Smacznego!