Próbowałam wielu sposobów, ale tylko z tym udało mi się schudnąć. Pozwoli schudnąć Ci 5 kg w zaledwie 4 tygodnie bez żadnego wysiłku.
Chcę podzielić się z Wami moją historią odchudzania oraz zdradzić, co okazało się najbardziej pomocne w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Na samym początku stosowałam dietę. Głównie składała się ona ze świeżych sałatek, zup oraz innych, zdrowych, niskokalorycznych potraw. Należy jednak pamiętać, aby nie głodować! Nawet niskokaloryczny jadłospis powinien być smaczny, odpowiednio zbilansowany oraz różnorodny.
Dobrym dodatkiem do diety będzie także odchudzająca herbata z pietruszką. Zaczęłam ją pić 3 i pół tygodnia temu i już mogę cieszyć się efektami!
Pietruszkowy napar przyrządza się bardzo prosto.
Potrzebujecie jedynie: 5 łyżeczek drobno posiekanej pietruszki oraz 1 litr wrzącej wody.
Posiekaną natkę pietruszki należy zalać gorącą wodą. Następnie zaparzać przez 10 minut. Po odcedzeniu napój jest gotowy do spożycia. Napar można pić 3-4 razy dziennie. Efekty tej kuracji odchudzającej zobaczysz już po 3-4 tygodniach.
Herbata z pietruszką pomaga nie tylko w odchudzaniu. Pietruszkowy napar ponadto:
- chroni wątrobę przed chorobami
- wspiera odporność
- zapobiega anemii
- ma działanie antybiotykowe, obniża gorączkę
- chroni komórki przed rozwojem raka
- odprowadza nadmiar wody, działając moczopędnie
- oczyszcza nerki i drogi moczowe
- zapobiega kamicy nerkowej
- wspomaga pracę wątroby
- obniża ciśnienie krwi
- wspomaga produkcję czerwonych krwinek
- usuwa wzdęcia
- zwiększa apetyt
- obniża wysoki poziom cholesterolu
- wspomaga gojenie się ran i chorób skóry
- ma działanie antyseptyczne – przeciwzapalne
- zapobiega osteoporozie
- odpręża organizm
- pomaga w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego
- poprawia trawienia