Żylaki już nie będą Cię irytować: Poznaj najlepsze naturalne metody, by się ich pozbyć raz na zawsze.
Czy zmagasz się z żylakami i poszukujesz efektywnego wsparcia? Oferujemy Ci sprawdzone rozwiązanie. Zachęcamy do skorzystania z naturalnych metod, zamiast ulegać rozpaczy.
Wiek powyżej 45 roku życia często wiąże się z pojawieniem żylaków, które są wynikiem niewłaściwej pracy zastawek w naczyniach krwionośnych, odpowiedzialnych za przepływ krwi w kierunku serca.
1.Oto symptomy, na które nie powinieneś zamykać oczu, gdyż mogą wskazywać na żylaki:
- uczucie zmęczenia nóg na zakończenie dnia,
- ból mięśni łydek pojawiający się okresowo,
- skurcze nóg,
- delikatny obrzęk stóp,
- pajączki na skórze nóg,
- obrzęk.
Do poważniejszych konsekwencji należące do żylaków zalicza się tworzenie się zakrzepów krwi, zakażenia czy stany zapalne skóry.
2.Zapobieganie żylakom obejmuje:
- utrzymanie aktywności fizycznej, co wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi,
- kontrolę wagi, by zapobiec otyłości,
- unikanie długotrwałego przebywania w jednej pozycji i siedzenia z nogami założonymi na siebie,
- ograniczenie ekspozycji na ciepło, np. unikanie sauny i długotrwałego opalania,
- unikanie noszenia ciasnych ubrań i butów,
- stosowanie zimnych okładów na stopy po pracy,
- włączanie prostych ćwiczeń nóg do codziennej rutyny,
- ograniczenie soli w diecie,
- jedzenie dużej ilości owoców i warzyw, orzechów, oliwy z oliwek oraz ryb morskich.
3.Domowe sposoby na żylaki:
Ocet jabłkowy: Rozpocznij dzień od napoju z 2 łyżeczek octu jabłkowego rozpuszczonych w 100 ml wody z dodatkiem łyżeczki miodu. Wzmocni to ściany naczyń krwionośnych i pomoże w rozrzedzeniu krwi.
Okłady z aspiryny: Aspiryna skutecznie łagodzi ból i stany zapalne. Rozpuść 5 tabletek w szklance gorącej wody, nasącz roztworem elastyczne bandaże, wykręć i owin nogi w miejscach dotkniętych żylakami na 1 godzinę. Czynność powtarzaj każdego dnia przez 10 dni.
Surowe ziemniaki: Ziemniaki zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i nałóż na nogi, zabezpieczając elastycznym bandażem lub folią. Pozostaw na 5-6 godzin i powtarzaj regularnie dla uzyskania poprawy.
Cebula i czosnek: Te składniki są pomocne w walce z żylakami dzięki swoim właściwościom poprawiającym krążenie. Składniki na okład to: 1/2 czerwonej cebuli, 4-5 ząbków czosnku, 1 łyżka miodu i 50 g masła. Cebulę i czosnek zetrzyj, wyciśnij sok, dodaj miód i rozpuszczone masło. Nałóż na dotknięte miejsca, zabezpiecz i pozostaw na 3 godziny, a następnie spłucz. Stosuj codziennie dla najlepszych efektów.
Rozmaryn na żylaki:Potrzebne będą 4 gałązki rozmarynu, 5 liści laurowych i 100 ml oliwy z oliwek. Rozmaryn posiekaj, dodaj liść laurowy, zalej oliwą i gotuj w kąpieli wodnej przez 30 minut. Po maceracji przez 10 dni, gotowy olejek można stosować na żylaki oraz dolegliwości stawów.