Można jeść je o każdej porze, nie martwiąc się o nadmiarowe kilogramy: Smaczne sprawdzone sałatki bez śmietany, majonezu i sera.
Przygotuj:
- 170 g tuńczyka w sosie własnym
- 240 g kukurydzy
- 100 g czarnych oliwek bez pestek
- 2 pomidory
- 3-4 większe liście sałaty
- sól
- pieprz
Sposób wykonania:
Sałatę umyj, a następnie osusz papierowym ręcznikiem. Tuńczyka włóż do miski, wcześniej usuwając z niego nadmiar wody, dodaj pokrojone w kostkę pomidory, porwaną sałatę, kukurydzę oraz pokrojone w paski czarne oliwki. Na koniec dopraw pieprzem oraz solą i opcjonalnie skrop oliwą. Wszystko razem wymieszaj i już możesz podawać do stołu. Do sałatki idealnie nadaje się razowe pieczywo.
