Pij zagotowaną wodę z cytryną – efekty zdrowotne pozytywnie zaskakują – lekarze potwierdzają.

Woda z cytryną – efekty zdrowotne zaskakują – potwierdzają lekarze.

Picie wody z cytryną od wielu lat coraz szybciej przybiera na popularności. Metoda ta jednak nie wykorzystuje potencjału tego owocu w stu procentach. Aby wykorzystać w pełni składniki odżywcze zawarte w skórce i miąższu lepiej przygotować napar zagotowując cytryny w całości.

Aby przygotować prozdrowotny napój potrzeba:

  • 6 organicznych cytryn
  • 3 szklanki wody
  • dla warunków smakowych opcjonalnie miód

Przekrój cytryny na połówki, włóż do wody. Zagotuj wodę z cytrynami i pozwól jej wrzeć przez około 3 minuty.

Zdejmij garnek z ognia, odczekaj aż woda ostygnie, wyjmij cytryny. Wodę możesz przelać do kubka a resztę zostawić w garnku na później.

Jakie są korzyści picia naparu z cytryny?

Cytrynowy napar jest zbawienny dla naszego zdrowia. Chroni organizm przed przeziębieniem i wspiera jego system odpornościowy.

Napar wspomaga trawienie, ale także oczyszcza organizm z toksyn, wspiera odchudzanie i oczyszcza skórę. Dodatkowo napój nawadnia układ limfatyczny, wspiera procesy leczenia i przede wszystkim pomaga utrzymać dobre samopoczucie.

Napój z zagotowanych cytryn wpływa zarówno na piękno, zdrowie jak i na samopoczucie. Można przechowywać go w lodówce przez tydzień i nie wymaga ponownego zagotowywania ani podgrzewania.
error: Treść zabezpieczona !!