Walczysz z kilogramami i brakuje Ci czegoś pysznego – W takim razie zrób ten deser. Nie ma mąki, jajek ani dodatkowego cukru, zatem jest zdrowy i dietetyczny.
Deser możemy wykonać w 5 minut w zaciszu domowym bez użycia mąki i jajek.
Szybki i zdrowy deser składający się z kakao i bananów- składniki, które każdy ma w swoim domu. Deser sprawdzi się osobom na diecie, redukcji, które mają ochotę na coś słodkiego, a boją się przybrania na wadze. Łatwy i smaczny przepis:
Składniki:
- 1,5 łyżeczki kakao,
- 100 ml wody,
- 2 dojrzałe i duże banany,
- 15-18g żelatyny.
Przygotowanie:
Żelatynę zalewamy w małej misce zimną woda, dokładnie mieszamy i zostawiamy na 5 minut.
W tym czasie obieramy banany, kroimy je na kawałki i blendujemy. Do tego dorzucamy kakao i mieszamy mikserem do uzyskania gładkiej masy.
Do zblendowanych bananów dodajemy roztopioną żelatynę. Całość mieszamy dokładnie mikserem. Gotowy krem przelewamy do silikonowej formy i zakrywamy go folią spożywczą.
Zostawiamy nasz deser w lodówce na kilka godzin, aż mieszanka całkowicie sobą przejdzie.
