Zmywa toksyny i leczy bóle: odkryj sekret lemoniady, którą możesz przygotować w domu.
Lemoniada z Czarnego Bzu: Nie Tylko Smaczna, ale i Zdrowa
Lemoniada bezowa to napój nie tylko pyszny, ale i pełen korzyści zdrowotnych. Pomaga w przypadku migren, osłabienia odporności oraz skurczów.
Zdrowotne Zalety Czarnego Bzu:
- Wsparcie Immunologiczne: Czarny bez jest silnym sprzymierzeńcem w walce z wolnymi rodnikami, a jego właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne chronią komórki.
- Oczyszczanie i Trwienie: Poprawia pracę przewodu pokarmowego, łagodzi zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha, regulując stolec.
- Zdrowie Drog Oddechowych: Skuteczny w zwalczaniu kaszlu, śluzu oraz stanów zapalnych, pomaga przy przeziębieniach, grypie i alergiach.
- Czyste Drogi Moczowe: Przyczynia się do oczyszczenia nerek i dróg moczowych, pomaga w usuwaniu kwasu moczowego oraz łagodzi bóle stawów.
- Relaks i Ukojenie: Usuwa stres, uspokaja układ nerwowy, a także pomaga przy bólach i skurczach, w tym migrenie.
- Wsparcie dla Skóry: Pomocne w gojeniu się wysypek, egzem i innych urazów skórnych.
Przygotowanie Lemoniady:
Składniki:
- 2 łyżki miodu
- 8 kwiatostanów czarnego bzu
- 1 cytryna
- 1 pomarańcza
- Około 3 litry wody
- Opcjonalnie: mięta, tymianek
Proces:
- W słoneczny dzień znajdź kwitnący krzew czarnego bzu na świeżym powietrzu.
- Zerwij około 8 kwiatostanów, odcinając grubsze łodygi. Umieść je w słoju o pojemności 3,5 litra.
- Dodaj (opcjonalnie) miętę lub inne zioła do smaku.
- Dokładnie umyj i pokrój w plasterki cytrynę oraz pomarańczę. Dodaj do słoja wraz z miodem.
- Napełnij słoik wodą, najlepiej źródlaną. Przykryj gazą i umieść na słońcu (na parapecie) na 24 godziny.
- W bezpośrednim słońcu wystarczy 6-8 godzin. Po tym czasie przecedź przez sito.
- Przechowuj w lodówce i spożywaj w ciągu 24 godzin.
