Soki oczyszczające nerki, wątrobę i trzustkę – polecane przez lekarzy. Pij je codziennie, a Twój organizm Ci podziękuje
Siemię lniane uchodzić może za polskie super-food. Jest łatwo dostępne oraz stosunkowo tanie. Znane jest ze swojego kojącego wpływu na jelita i żołądek.
Mało kto jednak wie, że w medycynie naturalnej stosowane jest często również ze względu na swoje moczopędne działanie. Jego regularne spożycie pozwala więc oczyścić organizm. Jabłka natomiast to przede wszystkim rezerwuar witaminy C oraz innych cennych witamin i minerałów.
Aby przygotować sok będzie ci potrzebna:
- łyżeczka siemienia lnianego
- 2 jabłka ulubionego gatunku
- około 250 ml wody (najlepiej letniej)
Wykonanie:
Jabłka umyj i obierz a następnie pokrój na mniejsze kawałki, usuwając gniazda nasienne. Wrzuć jabłka i siemię lniane do kielicha blendera i dolej szklankę wody, następnie wszystkie składniki dokładnie zmiksuj. Pij szklankę soku do porannego posiłku.