7 przepisów na dietetyczne sałatki – jedz je i chudnij w oczach. Można jeść nawet po 21.00
Poniżej znajdziesz 7 przepisów na lekkie i pełne witamin sałatki. Idealnie sprawdzą się na kolację czy lunch. Wybierz swój ulubiony przepis.
Sałatka fitness z piersi z kurczaka
Składniki:
- pierś z kurczaka – 300 g
- ogórek – 1 sztuka
- pomidor – 1 sztuka
- papryka – 1 sztuka
- kukurydza – pól puszki
- jogurt naturalny – 1 łyżka
- koperek – pól pęczka
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Ogórka pokrój w paski, a pomidora i paprykę w kostkę. Ugotuj filet z kurczaka, a następnie posiekaj go.
Wymieszaj razem wszystkie składniki. Dodaj do sałatki jogurt oraz przypraw solą i pieprzem.