Ta dieta ziemniaczana jest po prostu rewelacyjna: Nawet moja babcia straciła na wadze.
Wielu osobom wydaje się, że ziemniaki są bardzo kaloryczne. Nic bardziej mylnego! Ugotowane ziemniaki bez soli to bogate źródło wielu składników odżywczych – 100 gramów ziemniaków dostarcza organizmowi tylko 75 kcal. Dieta ziemniaczana koniecznie musi być uzupełniona o jogurt o niskiej zawartości tłuszczu.
Jogurt ma za zadanie utrzymać równowagę w układzie trawiennym, a co za tym idzie – dobre samopoczucie i poczucie sytości. Ta niezwykła dieta ma wiele korzyści – wśród nich jest usuwanie nadmiaru szkodliwych toksyn oraz nagromadzonej w organizmie wody.